Ķekavas novadā tiek īstenots projekts, kura mērķis ir ģimenei labvēlīgas vides veidošana sabiedrībā – daudzveidīgu ģimenisko vērtību popularizēšanas pasākumu organizēšanai un aktivitāšu īstenošanai.


Projekta īstenotājs ir Biedrība “Baltic Nutrition and Health Federation”, sadarbības partneris Ķekavas sociālās aprūpes centrs. Projektu finansiāli atbalsta Valsts reģionālā attīstības aģentūra un Vides Aizsardzības un Reģionālās Attīstības Ministrija. Visi pasākumi ir bezmaksas.
 

Oktobrī, Baložos un Valdlaučos, notiks dažādas aktivitātes:

08.10 (otrdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 19.00-20.00 Ārstnieciskais “Ciguns” (atveseļošanas vingrošana). Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Dzintra Švarca.

09.10 (trešdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 17.00-17.40 Lekcija “Bērns, vide un viņa mugura” - gan bērni, gan pieaugušie interaktīvā veidā iegūs zināšanas, kā arī iemaņas par muguras veselību skolas vidē un ikdienas aktivitāšu veikšanas laikā.
• Plkst. 17.40-18.30 “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē”, nodarbība bērniem, kuras laikā bērni apgūs dažādas adaptīvas stratēģijas drošam darbam virtuvē. Nodarbības vadīs sertificēta ergoterapeite Sabīne Mikulāne.
• Plkst. 17.40-18.30 “Rudens garša” nodarbības laikā, bērni un viņu ģimenes dalīsies ar rudenīgām receptēm, kopā gatavos veselīgas maltītes, izmantojot rudens veltes. Nodarbību vadīs uztura speciāliste Dace Strautniece.

10.10 (ceturtdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 13.00-14.00 “Fizioterapijas nodarbība muguras veselībai”. Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli. Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Elena Walter.

10.10 (ceturdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 18.00-19.00 Ārstnieciskais “Ciguns”. Ja laika apstākļi būs labi nodarbība notiks ārā. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Dzintra Švarca.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot lekcijas datumu (10.10) un savu vārdu (piem. Jānis) uz tālruņa numuru 28728338.

14.10 (pirmdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 10.00-11.00 “Fizioterapijas nodarbība muguras veselībai”(vecvecākiem). Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Elena Walter. Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (14.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.

15.10 (otrdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads.

• Plkst. 17.50-18.30 “Tēva loma bērna aprūpē un audzināšanā”- lekcija par tēva lomas svarīgumu ģimenē, par to, cik nozīmīgs tētis ir kā meitām, tā dēliem. Lekciju vadīs psiholoģe Laila Metasa.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot lekcijas datumu (15.10) un savu vārdu (piem. Jānis) uz tālruņa numuru 28728338.
 

• Plkst. 19.00-20.00 Ārstnieciskais “Ciguns”. Ieteicams līdzi paņemt apavus / zeķes ar neslīdošo zoli. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Dzintra Švarca.

16.10 (trešdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 10.00-11.00 “Fizioterapijas nodarbība muguras veselībai”(vecvecākiem). Nodarbību vadīs fizioterapeite Jelena Walter. Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (16.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.
 

• Plkst. 17.40-18.30 Nodarbība “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē”. Vai esi kādreiz aizdomājies par to, kāpēc virtuvē savam bērnam Tu neļauj izpausties, baidoties no dažādiem veselības apdraudējumiem? Sertificēta ergoterapeite Sabīne Mikulāne atbildēs uz visiem jautājumiem un praktiski parādīs drošus risinājumus darbam virtuvē kopā ar bērniem.

17.10 (ceturtdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 13.00-14.00 “Fizioterapijas nodarbīb muguras veselībai”. Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli. Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Elena Walter.

17.10 (ceturtdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 17.15-18.15 Ārstnieciskais “Ciguns”. Ja laika apstākļi būs labi nodarbība notiks ārā. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Diana Jakuboviča.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (17.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.

18.10 (piektdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 15.00-15.50 “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē” - kā veiksmīgi sadarboties pieaugušajam un bērnam virtuves aktivitāšu laikā, lai būtu droši? Kā iemācīt bērnam lietot aprīkojumu? To visu un ne tikai to uzzināsiet nodarbībā. Nodarbību vadīs sertificēta ergoterapeite Sabīne Mikulāne.

19.10 (sestdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 11.00-12.40 divas apvienotas praktiskās nodarbības “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē” un “Pie viena galda”, kā arī lekcija “Bērns, vide un viņa mugura" - brīnišķīga iespēja pavadīt sestdienu veselību veicinošā vidē! Kopā ar uztura speciālisti Daci Strautnieci un ergoterapeiti Sabīni Mikulāni būs iespēja piedalīties praktiskajā maltīšu pagatavošanas nodarbībā, uzzināt par nepieciešamību attīstīt un saglabāt ēšanās tradīcijas ģimenē. Bērni un vecāki praktiski apgūs iemaņas, kas palīdzēs novērst muguras veselības problēmas, kā arī ikdienā radīt drošu vidu darbam virtuvē.

22.10 (otrdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 16.00-16.50 “Fizioterapijas nodarbība muguras veselībai” (bērniem / bērniem ar vecākiem). Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli. Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Ieva Aleksandroviča.

23.10 (trešdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 18.00-19.00 “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē”. Kā veiksmīgi sadarboties pieaugušajam un bērnam virtuves aktivitāšu laikā, lai būtu droši? Kā iemācīt bērnam lietot aprīkojumu? To visu un ne tikai to uzzināsiet nodarbībā. Nodarbību vadīs sertificēta ergoterapeite Sabīne Mikulāne.

26.10 (sestdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 17.00-18.40 Divas apvienotas praktiskās nodarbības “Ergonomiskās iemaņas darbam virtuvē” un “Rudens garša”, kā arī lekcija “Bērns, vide un viņa mugura”. Bērniem jau agrīni ir jāapgūst stratēģijas drošam darbam virtuvē. Ir jāapzinās veidi kā ikviens spēj radīt un pielāgot vidi, lai tā būtu efektīva bērnam. Bērni un viņu ģimenes dalīsies ar rudenīgām receptēm, kopā gatavos veselīgas maltītes, izmantojot rudens veltes. Nodarbības vadīs ergoterapeite Sabīne Mikulāne un uztura speciāliste Dace Strautniece.

28.10 (pirmdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 10.00-11.00 “Fizioterapijas nodarbības muguras veselībai”(vecvecākiem). Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli. Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Elena Walter.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (28.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.

29.10 (otrdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 17.00-18.15 Ārstnieciskais “Ciguns”. Ieteicams līdzi paņemt apavus / zeķes ar neslīdošo zoli. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Diana Jakuboviča.

30.10 (trešdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 18.00-19.00 Ārstnieciskais “Ciguns”. Ieteicams līdzi paņemt apavus / zeķes ar neslīdošo zoli. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Diana Jakuboviča. Ja laika apstākļi būs labi nodarbība notiks ārā.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (30.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.

31.10 (ceturtdiena), Baložu Kultūras Nams, Skolas iela 4, Baloži, Ķekavas novads

• Plkst. 13.00-14.00 “Fizioterapijas nodarbības muguras veselībai”. Ieteicams līdzi paņemt vingrinājuma paklāji vai dvieli. Nodarbību vadīs sertificēta fizioterapeite Elena Walter.

31.10 (ceturdiena), Meistaru iela 43, Valdlauči

• Plkst. 17.15-18.15 Ārstnieciskais “Ciguns”. Nodarbību vadīs “Cigun” instruktore Diana Jakuboviča. Ja laika apstākļi būs labi nodarbība notiks ārā.

Lai pieteiktos nosūtiet īsziņu norādot nodarbības datumu (31.10) un savu vārdu (piem. Līga) uz tālruņa numuru 28728338.

Baltic Nutrition and Health Federation
07.10.2019.